Maayong adlaw.
Kung ang imong mga mata gikapoy sa pagtrabaho sa computer - posible nga ang usa sa mga posibleng mga rason dili ang labing maayo nga mga setting sa monitor (girekomenda usab nako ang pagbasa niini nga artikulo dinhi:
Dugang pa, sa akong hunahuna daghang mga tawo ang nakamatikod niini, kung dili ka magtrabaho sa likod sa usa ka monitor, apan sa luyo sa daghan: nganong makahimo ka sa pagtrabaho alang sa usa ka oras sulod sa daghang mga oras, ug pagkahuman sa tunga sa oras, gibati ba nimo nga kini ang panahon sa paglabay ug pagpahulay sa imong mga mata? Ang pangutana mao ang retorika, apan ang mga konklusyon nagsugyot sa ilang mga kaugalingon (ang usa kanila dili tukma nga gibuhat) ...
Niining artikuloha gusto ko nga mahikap ang labing importante nga mga setting sa monitor nga makaapekto sa atong panglawas. Busa ...
1. Resolusyon sa screen
Ang una nga butang nga akong girekomendar sa pagtagad mao ang screen resolution. Ang tinuod mao nga kung kini gihatag dili usa ka "lumad" (i.e., nga gigamit ang monitor) - ang hulagway dili kaayo klaro (nga makapahadlok sa imong mga mata).
Ang labing sayon nga paagi sa pagsusi niini mao ang pag-adto sa mga setting sa resolusyon: sa desktop, i-klik ang right mouse button ug sa pop-up context menu, adto sa mga setting sa screen (sa Windows 10 niining paagiha, sa ubang mga bersyon sa Windows OS - ang proseso gihimo sa samang paagi, ang kalainan anaa sa ngalan sa linya: imbis nga "Display settings", adunay, pananglitan, "Properties")
Sunod sa bintana nga giablihan, ablihi ang link "Advanced Settings sa Screen".
Dayon imong makita ang listahan sa mga permiso nga gisuportahan sa imong monitor. Diha sa usa kanila ang pulong nga "Girekomenda" igadugang - kini ang kamapuslanon nga resolusyon alang sa monitor, nga kinahanglan nga mapili sa kadaghanan nga mga kaso (Mao kini kini nga naghatag sa pinakamaayo nga hulagway sa litrato.).
Pinaagi sa dalan, ang uban tinuyo nga mopili sa ubos nga resolusyon aron ang mga elemento sa screen mas dako. Mas maayo nga dili buhaton kini, ang font mahimong magamit sa Windows o sa browser, nagkalain-laing mga elemento - usab sa Windows. Sa kini nga kaso, ang hulagway mahimong mas tin-aw ug tan-awon kini, ang imong mga mata dili malisud kaayo.
Hatagi usab og pagtagad ang mga naila nga mga sumbanan (kining subseksyon mao ang sunod sa pagpili sa resolusyon, kon ikaw adunay Windows 10). Uban sa tabang sa mga himan sa pag-customize: kolor nga pagkakalibrate, ClearType nga teksto, pag-usab sa teksto, ug uban pang mga elemento - mahimo nimong makab-ot ang mga hulagway nga hulagway sa hulagway (pananglitan, paghimo sa font nga DAKO LARGE). Ginarekomendar ko nga buksan ang matag usa kanila sa baylo ug pilia ang labing maayo nga mga setting.
Pagdugang.
Mahimo usab nimo pilion ang resolusyon sa mga setting sa driver alang sa imong video card (pananglitan, sa Intel kini ang tab nga "Basic Settings").
Paghimo sa mga Pahintulot sa Intel Drivers
Nganong dili mahimo nga pagpili sa resolusyon?
Dunay usa ka kasagaran nga problema, ilabi na sa mas karaan nga mga kompyuter (laptops). Ang tinuod mao nga sa bag-ong Windows OS (7, 8, 10) atol sa pag-instalar, kasagaran, usa ka universal driver alang sa imong hardware ang pilion ug i-install. Ie Mahimo nga wala ka mag-obra, apan kini maghimo sa nag-unang mga gimbuhaton: pananglitan, dali ka makausab sa resolusyon.
Apan kon ikaw adunay mas daan nga Windows OS o "talagsaon" nga hardware, mahimong mahitabo nga ang mga universal nga drayber dili ma-install. Sa niini nga kaso, ingon nga usa ka lagda, ang pagpili sa resolusyon dili mahimo (ug daghan pang uban nga mga lagda usab: pananglitan, kahayag, pagtandi, ug uban pa).
Sa kini nga kaso, una nga makita ang drayber alang sa imong monitor ug video card, ug dayon ipadayon ang mga setting. Aron sa pagtabang kanimo paghatag usa ka sumpay sa usa ka artikulo mahitungod sa labing maayo nga mga programa alang sa pagpangita sa mga drayber:
Pag-update sa driver sa 1-2 mouse nga mga pag-klik!
2. Liwanag ug pagtandi
Tingali kini mao ang ikaduha nga parameter kung maghimo sa monitor nga kinahanglan nimo nga susihon aron ang imong mga mata dili kapoyon.
Lisud kaayo ang paghatag sa piho nga mga numero alang sa kahayag ug pagtandi. Ang tinuod mao nga kini nag-agad sa daghang mga hinungdan sa makausa:
- sa matang sa imong monitor (mas tukma, diin kini nga matrix natukod). Pagtandi sa klase sa matrix:
- Gikan sa suga sa lawak diin nahimutang ang PC: sa usa ka mangitngit nga lawak, ang kahayag ug pagtandi kinahanglan nga ipaubos, ug sa usa ka hayag nga lawak - sa sukwahi, dugang pa.
Ang mas taas nga kahayag ug pagtandi sa usa ka ubos nga lebel sa kahayag - labi nga ang mga mata magsugod sa pagkaput ug mas tulin nga sila gikapoy.
Unsaon sa pag-usab sa kahayag ug pagtandi?
1) Ang kinasayonan nga pamaagi (ug sa samang higayon ug sa pinakamaayo) aron ma-adjust ang kahayag, pagtandi, gamma, giladmon sa kolor, ug uban pa. Parameter - kini mao ang pag-adto sa mga setting sa imong drayber sa video card. Mahitungod sa drayber (kon wala ka niini :)) - Gihatag nako ang link sa ibabaw sa artikulo kon unsaon kini pagpangita.
Pananglitan, sa mga drayber sa Intel, adto lang sa mga setting sa display - ang seksyon sa "Mga Setting sa Kulay" (screenshot sa ubos).
Pagpasibo sa kolor sa screen
2) Usba ang kahayag pinaagi sa control panel
Mahimo usab nimo i-adjust ang kahayag pinaagi sa gahum sa seksyon sa Windows control panel (pananglitan, ang laptop screen).
Una, ablihi ang control panel sa mosunod nga address: Control Panel Equipment and Sound Power Supply. Sunod, adto sa mga setting sa gipili nga gahum sa gahum (screenshot sa ubos).
Ang paghimo sa gahum
Dayon imong ma-adjust ang kahayag: gikan sa baterya ug gikan sa network.
Kahayag sa screen
Pinaagi sa dalan, ang mga laptop adunay espesyal nga mga buton aron ma-adjust ang kahayag. Pananglitan, sa usa ka laptop, ang DELL usa ka kombinasyon sa Fn + F11 o Fn + F12.
Nagbuhat nga mga buton sa usa ka HP laptop alang sa dimming.
3. Refresh rate (Hz)
Sa akong hunahuna nga ang mga tiggamit sa PC nga adunay kasinatian nasabtan sa dako, lapad nga mga monitor sa CRT. Karon wala sila kanunay nga gigamit, apan sa gihapon ...
Ang tinuod mao nga kung imong gamiton ang ingon nga monitor - ibutang ang suod nga pagtagad sa refresh rate (sweep), gisukod sa Hz.
Standard CRT Monitor
Pag-refresh rate: kini nga parameter nagpakita kon pila ka beses matag segundo ang hulagway sa screen ipakita. Pananglitan, 60 Hz. - kini usa ka ubos nga numero alang sa kini nga matang sa mga monitor, sa diha nga nagtrabaho uban sa ingon nga frequency - ang mga mata magkapoy pag-ayo, tungod kay ang hulagway sa monitor dili klaro (kon tan-awon pag-ayo,
Ang akong tambag: kung ikaw adunay ingon nga monitor, ibutang ang rate sa pag-refresh dili ubos sa 85 Hz. (pananglitan, pinaagi sa pagkunhod sa resolusyon). Importante kaayo kini! Girekomenda usab nako ang pag-instalar sa bisan unsang programa nga nagpakita sa pag-update sa frequency sa mga dula (tungod kay kadaghanan niini mag-usab sa default frequency).
Kon ikaw adunay LCD / LCD monitor, nan ang teknolohiya sa pagtukod sa usa ka hulagway lahi, ug gani 60 Hz. - Paghatag og komportable nga hulagway.
Giunsa pagbag-o ang update frequency?
Kini yano: ang frequency sa pag-update gipahimutang sa mga drayber alang sa imong video card. Sa laing bahin, kinahanglan nimo usab nga i-update ang drayber sa imong monitor. (pananglitan, kon ang Windows "wala makakita" sa tanan nga posible nga pamaagi sa paggamit sa inyong kagamitan).
Kon unsaon pagbag-o ang kadali sa pag-update
4. Pag-monitor sa lokasyon: pagtan-aw sa anggulo, distansya sa mga mata, ug uban pa.
Ang kakapoy (dili lang ang mata) hinungdanon kaayo sa daghang mga butang: kung giunsa kita naglingkod sa kompyuter (ug kung unsa ang), kung unsa ang nahimutangan, ang pagsulbad sa lamesa, ug uban pa. Ang hulagway sa hilisgutan gipresentar sa ubos (sa prinsipyo, ang tanan gipakita sa 100%).
Unsaon sa paglingkod sa PC
Dinhi mohatag ako og pipila ka importante nga mga tip:
- kon mogahin ka og daghang oras sa kompyuter - ayaw pagkuha sa kwarta ug pagpalit og komportable nga lingkuranan sa mga ligid nga adunay likod (ug uban sa mga armrests). Ang trabaho mas sayon ug ang kakapoy dili dali nga makatigum;
- ang gilay-on gikan sa mga mata ngadto sa monitor kinahanglan nga labing menos 50 cm - kung dili ka komportable nga magtrabaho niini nga distansya, dayon usba ang disenyo nga tema, dugangan ang mga font, ug uban pa (sa browser nga imong mahimo nga mag-klik sa mga button Ctrl ug + sa samang higayon). Sa Windows - kining tanan nga mga paghan-ay naghimo niini nga sayon ug kusog kaayo;
- Ayaw ibutang ang monitor sa ibabaw sa level sa mata: kung magdala ka og usa ka regular nga desk ug ibutang ang usa ka monitor niini - kini usa sa labing maayong mga kapilian alang sa pagpahiluna niini. Sa ingon, imong tan-awon ang monitor sa usa ka anggulo nga 25-30%, nga adunay positibo nga epekto sa imong liog ug postura (ikaw dili kapoy sa katapusan sa adlaw);
- ayaw gamita ang bisan unsa nga inconvenient nga mga lamesa sa computer (karon daghan ang naghimo og mini-racks nga ang tanan nagbitay sa ibabaw sa usag usa).
5. Pagkanindot sa kwarto.
Dako kini nga impluwensya sa kasayon sa pagtrabaho sa computer. Niini nga seksyon sa artikulo maghatag ako og mga tip, nga akong gisunod:
- Maayo nga dili ibutang ang monitor sa usa ka paagi nga ang direkta nga silaw sa adlaw gikan sa bintana mahulog niini. Tungod niini, ang hulagway nahimong dull, mata tense, nagsugod nga gikapoy (nga dili maayo). Kon imposible nga mag-instalar sa usa ka monitor sa laing paagi, unya gamiton ang mga kurtina, pananglitan;
- ang sama nga magamit sa highlight (ang sama nga adlaw o ang uban nga mga tinubdan sa kahayag mobiya kanila);
- kini mao ang advisable nga dili sa pagtrabaho sa kangitngit: ang lawak kinahanglan nga gidagkutan. Kon adunay problema sa pagdagkot sa kwarto: i-install ang usa ka gamay nga desk lamp aron kini parehas nga mosidlak sa tibuok nawong sa desktop;
- Katapusang tip: papasa ang monitor gikan sa abug.
PS
Niini tanan. Alang sa mga pagdugang - sama sa kanunay nga salamat kanimo. Ayaw kalimti ang paghunong sa pagtrabaho sa usa ka PC - kini usab makatabang sa pagpahayahay sa mga mata, isip usa ka resulta, sila dili kaayo gikapoy. Mas maayo nga magtrabaho 2 ka beses nga 45 minutos uban ang usa ka break kaysa 90 minutos. nga wala kini.
Maayo nga swerte!
