Daghang mga tawo ang manguna sa himsog nga pagkinabuhi, mag-ehersisyo kanunay, mokaon sa husto. Salamat sa libre nga aplikasyon sa Fit Diary, mahimo ka mag-set sa mga buluhaton alang sa usa ka piho nga yugto sa panahon ug sundon ang mga kausaban sa imong lawas tungod sa mga rekord sa resulta. Atong tan-awon pag-ayo ang programa.
Pagsugod
Atol sa unang dagan kinahanglan nimo nga isulod ang imong datos. Ang nag-unang butang - ang gibug-aton ug gitas-on, pinasikad niini nga mga parameter, ang programa mao ang usa ka iskedyul sa kalampusan ug mga kausaban. Dili kinahanglan ang pagsulod sa ngalan, wala kini nalangkit sa trabaho.
Mga buluhaton
Kompletoha ug isulat ang tanan nga gikinahanglan nga mga ehersisyo nga gihimo sa piho nga mga adlaw. Kini nga pamaagi makatabang kanimo nga dili makalimtan ang bisan unsang butang ug kanunay nga makahimo sa matag leksyon. Kinahanglan nimo itakda ang petsa ug oras ug ibilin ang usa ka nota sa ngalan sa ehersisyo.
Ang mga buluhaton gipakita sa pangunang bintana, tungod kay adunay tab nga gibutang. Gipintalan kini sa han-ay, ug nahuman ang nahuman. Husto pa nga ipadala ang mga pahibalo, posible nga ang ingon nga usa ka function ipaila sa labing duol nga update.
Resulta
Human sa matag adlaw, ang user mosulod sa mga kalampusan sa tukmang porma. Kinahanglan nimong itakda ang gibug-aton, ang gidaghanon sa mga kaloriya nga gigamit kada adlaw, pagdugang og litrato, usa ka nota ug tukma ang petsa. Ang ingon nga paagi makatabang sa umaabot nga paghimo sa usa ka iskedyul sa mga kalampusan ug resulta.
Ang impormasyon sa matag adlaw mahimong makita sa tab. "Mga Resulta"nga anaa sa pangunang bintana. Aron makita ang mga detalye, i-klik ang adlaw mismo.
Graph
Ang graph gibahin ngadto sa tulo ka mga tab, nga ang matag usa nagpakita sa lainlaing mga bili. Naporma kini human sa matag natapos nga tahas o nahimo nga rekord. Uban niini nga bahin kini sayon kaayo sa pag-monitor kon giunsa ang lawas, mga buluhaton ug ang nutrisyon mag-usab. Dugang pa, ang average nga gibug-aton ug calorie intake kada adlaw gipakita.
Mga hiyas
- Ang programa libre;
- Adunay usa ka Ruso nga pinulongan;
- Awtomatiko nga nagplano nga mga resulta;
- Sayon nga interface ug pagdumala.
Mga disadvantages
Samtang nagagamit sa Fit Diary, wala'y mga depekto.
Ang Fit Diary usa ka libre nga aplikasyon sa mga smartphone nga makatabang sa mga tawo sa pag-monitor sa ilang mga kausaban sa lawas, pisikal nga kabaskog ug paggamit sa calorie. Dili kini nagkinahanglan og daghang luna ug sayon gamiton.
I-download ang Fit Diary alang sa libre
I-download ang pinakabag-o nga bersyon sa aplikasyon gikan sa Google Play Store
